| 草莓布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 草莓布丁热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于换床单19分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓布丁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（200毫升）、QQ糖草莓味（16个）
1/4. QQ糖放清水，没过糖的二分之一，隔水溶化
2/4. 放凉糖浆后与牛奶融合，边到边搅拌
3/4. 包上保鲜膜放冰箱冷藏至凝固。
4/4. 肯定很好吃～
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、改善视力、美白等功效；可与香蕉、黑豆、桃搭配；与鸡蛋、巧克力、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓布丁热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克