酸汤肥羊的热量和减肥功效

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酸汤肥羊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
八角	克	20千卡	195千卡	3.8克	5.6克
桂皮	克	16千卡	199千卡	11.7克	2.7克
白醋	克	4千卡	6千卡	0.1克	0.6克
白胡椒	克	2千卡	23千卡	3.15克	0.64克
盐	克	4千卡	59千卡	2克	0克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
西红柿	克	42千卡	16千卡	0.7克	0.2克
金针菇	克	61千卡	32千卡	2.4克	0.4克
黑胡椒	克	5千卡	67千卡	4.37克	4.01克
总量	615克	酸汤肥羊热量/卡路里358千卡
热量358千卡，相当于写作业199分钟消耗的热量...108

酸汤肥羊的做法共1个步骤

羊肉卷（500克）、大蒜子（三颗）、八角（两个）、桂皮（一小片）、盐（少许）、白糖（少许）、白醋（一大汤勺）、白胡椒（一小勺）、黑胡椒（少许）、西红柿（三个）、金针菇（一小包）

1/1. 热水过肥羊卷，热油炒番茄，软后加水煮沸，下调料，多加醋和白胡椒，最后加过滤的肥羊，撒上芹菜出锅

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、调中理气、镇痛等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

桂皮的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有除积冷、散寒止痛、通脉止痛等功效；可与鸡肝、猪肚、狗肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、防衰老等功效；