| 椒盐皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 623克 | 椒盐皮皮虾热量/卡路里482千卡 | |||
 热量482千卡，相当于建筑88分钟消耗的热量...330 | |||||
椒盐皮皮虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（15只）、葱段（1克）、料酒（1勺）、白胡椒（适量2勺）、孜然（适量）、盐（1勺）、鸡精（1勺）
1/1. 过程忽略.作品
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗早衰、预防动脉硬化、补肾壮阳等功效；可与藕、丝瓜、燕麦搭配；与西瓜、西红柿 、葡萄相克，同食可能会引起不适；
葱段具有缓疲劳、降血压、增强食欲等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、补充氨基酸等功效；
白胡椒的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有促消化、健胃、解油腻等功效；
孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有理气调中、祛寒除湿、驱风止痛等功效；
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营养信息
- 椒盐皮皮虾热量482 千卡
- 脂肪9.74 克
- 蛋白质26.15 克
- 碳水化合物99.55 克
- 钠10306 毫克
- 钙250 毫克
- 铁5.77 毫克
- 钾305 毫克