| 红豆抹茶小蛋糕豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 抹茶 | 克 | 7千卡 | 10千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 379克 | 红豆抹茶小蛋糕豆浆热量/卡路里1374千卡 | |||
 热量1374千卡，相当于念书937分钟消耗的热量...88 | |||||
红豆抹茶小蛋糕豆浆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
抹茶（70克）、紅豆（90克）、低筋粉（115克）、黄油（75克）、糖粉（50克）、鸡蛋（2个）
1/2. 步骤一会写下边
2/2. 步骤写下面
食材功效信息
抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、疗疮等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与桂圆、丝瓜、荠菜搭配；与菠萝、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆抹茶小蛋糕豆浆热量1374 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.46 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠188.2 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾185 毫克