| 玫瑰虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 174克 | 玫瑰虾热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡，相当于穿衣服42分钟消耗的热量...120 | |||||
玫瑰虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾仁（60只）
1/5. 将虾仁从背片开但不要断
2/5. 把片好的虾仁放入料酒盐味精搅拌
3/5. 把虾仁6个一组卷成玫瑰花样，插上牙签固定，上火蒸，开锅10分钟
4/5. 这边做勺点油放入番茄酱白醋白糖勾成薄欠，
5/5. 取出虾仁拔出牙签，浇上番茄汁即可
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、增强免疫力、增强性欲等功效；可与紫菜、葡萄、海马搭配；与圣女果、茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰虾热量84 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质10.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克