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爱相随-自制婚礼蛋糕

爱相随-自制婚礼蛋糕的热量和减肥功效

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爱相随-自制婚礼蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋粉248千卡354千卡9.4克1.4克
玫瑰花194千卡318千卡0克2克
奶油3516千卡879千卡0.7克97克
牛奶19千卡42千卡6.81克3.2克
玉米淀粉69千卡346千卡1.2克0.1克
总量665爱相随-自制婚礼蛋糕热量/卡路里4145千卡
刷牙 热量4145千卡,相当于刷牙2072分钟消耗的热量...120

爱相随-自制婚礼蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(5个)、低筋粉(70克)、玉米淀粉(20克)、牛奶(45克)、奶油(400克)、红心火龙果(1个)、玫瑰花(2朵)、白糖-1(20克)、白糖-2(60克)、柠檬汁(1克)、玉米油(45克)、泡打粉(2克)、小苏打(2克)、红曲粉(10克)

1/8. 先做一个红曲蛋糕底。
A、蛋黄蛋白分离;B、蛋黄中加入白糖-1均匀搅拌,等糖融化后分次加入牛奶、盐(如果糖不是很好化,可以先用糖粉代替白糖,当然相对费用会上涨一些,当然你也可以选择隔热水打蛋这个方法也不错哦,不过不要把蛋给打熟了哦)C、分次加入玉米油,搅拌均匀;D、过簺低粉、玉米淀粉、红曲粉、小苏打、泡打粉,搅拌至无颗粒,(如果你的面不是特别纯的低筋粉,你可以将玉米淀粉增加至30-40G,相对减低低筋粉的数量,让其总量保持在90G)。均匀后待用。

2/8. 蛋清内加入柠檬汁,主要是加固蛋白结构,更易打发,在出粗泡时加入一次白糖,细泡时加一次,在湿性发泡时再加入一次,分这样部分加入白糖-2;当蛋白打至可以成倒三角,你用打蛋器来回滑动感觉有阻力即可。

3/8. 将打发的蛋白分三次与蛋黄浆融合,无白色蛋白存在色泽均匀至可,倒入准备好的8寸模具中,以下火160,上火195,上色后150度烤至成熟。大约35分钟左右,这要看你的烤箱。(有朋友说了,我家的不分上下火,那你就选择180度,大约30-40分钟即可,上面看火候差不多时加上一张锡纸,以免烤过火)

4/8. 出炉的蛋糕等待凉透再脱模,这样可以减轻回缩情况,不会出现一头大一头小。下一步我们就要开始分层裱花了~~

爱相随-自制婚礼蛋糕的做法图解5

5/8. 分层摆放上你喜欢的水果或者是罐头。一般来说,当天吃可以放新鲜水果,如果不是的话放罐头是比较好的,优先黄桃罐头。然后打底坯子均匀的涂上奶油,开始裱花。一般用做曲奇嘴来上花即可。
贴上了玫瑰花瓣,是不是立马有感觉了~~~

爱相随-自制婚礼蛋糕的做法图解6

6/8. 看加上了玫瑰花后的感觉,马上就上了一个层次,喜庆了起来

爱相随-自制婚礼蛋糕的做法图解7

7/8. 最后加上两颗火红的心。爱相随就做好了。

爱相随-自制婚礼蛋糕的做法图解8

8/8. 装上盒子准备送走

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、养血发胎等功效;可与青椒、生菜、桂圆肉搭配;与甲鱼 、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、大便秘结、益气生津等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、大便秘结等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与钙粉、酒、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、治便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 爱相随-自制婚礼蛋糕热量4145 千卡
  • 脂肪113.21 克
  • 蛋白质30.67 克
  • 碳水化合物233.72 克
  • 453.5 毫克
  • 349 毫克
  • 6.78 毫克
  • 481 毫克

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