红糖发糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与花生、鹌鹑、薏仁搭配；与海蟹、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、破血祛瘀、止痒等功效；可与芝麻、猪腰、荸荠搭配；与山鸡、白酒、鳖肉相克，同食可能会引起不适；

发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、缓解神经衰弱、预防心脏病等功效；可与橙子、枸杞、枸杞子搭配；与骆驼肉、白萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；