| 山楂糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白砂糖 | 克 | 1816千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 954克 | 山楂糕热量/卡路里2306千卡 | |||
 热量2306千卡，相当于脱衣服1153分钟消耗的热量...120 | |||||
山楂糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白砂糖（454克）
1/5. 将山楂去核后切小块，我一般是切成4小块，再用清水冲洗干净，最好用纯净水清洗更好。
2/5. 将山楂及少量水一同放入料理机中打用泥状
3/5. 将打好的山楂泥倒入锅内翻炒，炒至15分钟后加入白砂糖，糖量多少可根据个人喜欢增减。
4/5. 炒到山楂泥起胶，提起铲子泥不易滴落即可装入模具中压实压平，待冷却。
5/5. 冷却后，脱模、切片、装盒。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、降血脂、平喘化痰等功效；可与枸杞、五花肉、荷叶搭配；与海鲜、海参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、保护胃肠、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂糕热量2306 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克