排骨萝卜汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、补钙等功效；可与茄子、白菜、萝卜搭配；与杏仁、百合、菱角相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、下气、利尿等功效；可与豆腐干、油豆腐、豆腐搭配；与熟地、银耳、丝瓜相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、预防高血压、治疗高血压等功效；可与明虾、樱桃、红枣搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、延缓衰老、延长寿命等功效；可与山楂干、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、增强食欲、除腥臭怪味等功效；可与黄豆、木瓜、鲤鱼搭配；与海蟹、虾、葱相克，同食可能会引起不适；