秒杀星巴巴的手撕鸡肉帕尼尼的热量和减肥功效

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有帮助消化、润肠通便、养阴凉血等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与猪肝、土豆、虾相克，同食可能会引起不适；

豌豆苗的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调理体质、促消化、促进消化等功效；可与猪肉搭配；与羊骨、羊肉相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚健胃、调月经、益五脏等功效；可与松子、茶树菇、茼蒿搭配；与鲤鱼、芹菜、糯米相克，同食可能会引起不适；

黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、祛腥提味、祛腥等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、清污解毒、呵护咽喉等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；