| 红薯麻圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 453克 | 红薯麻圆热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于伸展操337分钟消耗的热量...150 | |||||
红薯麻圆的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红薯（1个）、糯米粉（150克）、白糖（适量）
1/2. 红薯烝熟弄成泥，糯米粉和成面团，在把红薯馅包在糯米粉里面。裹上芝麻，锅里油烧热放进去炸
2/2. 成品
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、增强免疫力、防癌等功效；可与水芹菜、糙米、排骨搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、圣女果相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、壮气提神、活血行气等功效；可与乌鸡、红豆、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
