| 营养美味早餐-,疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 50克 | 营养美味早餐-,疙瘩汤热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于写字102分钟消耗的热量...108 | |||||
营养美味早餐-,疙瘩汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（50克）
1/3. 做疙瘩汤准备面粉,西红柿,葱花，鸡蛋
2/3. 锅里放水，西红柿切碎直接放入
3/3. 水开后放入疙瘩和一个鸡蛋，鸡蛋直接用筷子绞碎，加点盐，点上香油出锅
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养胃、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 营养美味早餐-,疙瘩汤热量183 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克