酸菜鱼的热量和减肥功效

鱼片的热量112千卡（每100克）；具有滋补健胃、止嗽下气、通乳等功效；可与豆腐、胡萝卜、香菇搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防肠炎、预防大肠癌、促进消化等功效；可与光鸭、鸭肉、腊鸭头搭配；与青梅果脯、柿饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、防癌症、保健皮肤等功效；可与豆腐、北极虾、圆白菜搭配；与猪肝、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有排毒清肠、强身体、促进消化等功效；可与莴笋、玉米面、生菜搭配；与鸡翅、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

红尖椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；