| 白雪圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 733克 | 白雪圣诞蛋糕热量/卡路里1188千卡 | |||

1/12. 蛋白与蛋黄分别分离入无水无油的容器内,蛋黄加入糖+淡奶油200克拌匀

2/12. 滴入香草精拌匀,再将低筋面粉过筛加入至蛋黄中,充分拌至无颗粒,备用

3/12. 蛋白分三次加入细砂糖,用电动打蛋器中速打发至湿性发泡,提起打蛋器蛋白霜呈现小弯勾即可

4/12. 取三分之一打发好的蛋白霜加入到蛋黄糊中,以切拌的手法拌至面糊混合

5/12. 再倒回装有蛋白霜的容器内,同样以切拌手法将所有面糊混合均匀
(注意拌的手法,不要用力的搅拌,导致蛋白消泡)

6/12. 拌好的面糊非常细腻而且没有过多气泡,倒入模具内,抹平表面
(隔水烘烤或水浴法,模具包上锡纸,通常为避免锡纸包得不密实,蛋糕底部渗水,隔水烘烤更佳)

7/12. 在烤盘中注入热水,这时烤箱需预热150度
(如果用的不是活底模具,可以不用包锡纸)

8/12. 烤箱下层放注水的烤盘,烤盘上放烤架,模具在烤架上(即中层),150度烘烤50-55分钟左右
(中途如果上色太快,可在蛋糕上加盖锡纸以免烤糊)

9/12. 烘烤结束后,取出放凉再轻敲模具四壁,蛋糕轻松与模具壁脱离
(脱模后如不加装饰,可放入冰箱冷藏后再食用口感更佳)

10/12. 淡奶油加入细砂糖,打发至浓稠,稍微流动状态(无需打发至裱花状态)

11/12. 取一大部分于六寸蛋糕上,用勺子推开奶油,让奶油缓慢沿边缘流淌下来

12/12. 再叠上四寸蛋糕,将剩余的奶油抹上,同样用勺子推开奶油,最后装饰上草莓,撒上椰蓉,点缀薄荷叶,冷藏后再切块食用
(如你喜欢,可推放更多的草莓)
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、调整胃肠道、抗菌抑菌等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与荠菜、桂圆肉、海虾搭配;与豆浆、地瓜、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、滋阴、润肺生津等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、预防便秘、滋补调理等功效;可与玉米、牛奶、橙子搭配;与地瓜、樱桃、红薯相克,同食可能会引起不适;