| 电饼铛-玫瑰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 663克 | 电饼铛-玫瑰饼干热量/卡路里2268千卡 | |||
 热量2268千卡，相当于种草907分钟消耗的热量...150 | |||||
电饼铛-玫瑰饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
玫瑰（适量）、鸡蛋（一个）、牛奶（适量）、食用油（适量）、面粉（酌情添加）、玉米淀粉（适量）、白糖（根据个人喜好添加）、葡萄干（少许）
1/5. 备好所需食材，待用
2/5. 所有的食材放一起揉成面团，放10分钟醒醒
3/5. 醒好的面做成自己喜欢的模型
4/5. 预热好的电饼铛里放入做好的饼干模型，盖上开始烤啦
5/5. 烤至两面金黄，没有水分后就可以吃啦，味道不比烤箱做的差哦
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、健脑益智等功效；可与海虾、明虾、干贝搭配；与菠萝、鹅、豆奶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、预防骨质疏松、预防便秘等功效；可与黑豆、桃、草莓搭配；与杨梅、猕猴桃、橘子相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、预防高血压、降血压等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有益气生津、治便秘、预防便秘等功效；
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营养信息
- 电饼铛-玫瑰饼干热量2268 千卡
- 脂肪114.61 克
- 蛋白质34.47 克
- 碳水化合物334.92 克
- 钠218 毫克
- 钙393 毫克
- 铁15.08 毫克
- 钾1381 毫克