| 棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 221克 | 棒棒糖蛋糕热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于垒球298分钟消耗的热量...240 | |||||
棒棒糖蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、鸡蛋（2个）、低面（120克）、白砂糖（50克）、泡打粉（2克）、可可粉（适量）
1/8. 鸡蛋加砂糖，搅拌至糖化
2/8. 过筛加低面 泡打粉拌匀 我加了点可可 希望每次做都有些不同 再加黄油 黄油隔水融成油状 拌匀
3/8. 裱花袋注入面糊到模具里 平铺就可以了 上火170 下火150 中下层20分钟
4/8. 多的面糊直接蛋糕不浪费 最好之后插棒 棒棒糖的棒子用完了 我用的咖啡搅搅棒 完成这个步骤就可以进冰箱冷却了
5/8. 冷却时间差不多个把小时 保鲜层 不是冷冻啊 这期间刚好准备巧克力融化
6/8. 巧克力隔水放杯中融化 拿棒棒沾满 撒糖 就这么简单 随心配
7/8. 全部完成 心花怒放
8/8. 包装好后 这个比例的配方不油不会太甜 适合小朋友
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与明虾、海虾、丝瓜搭配；与雪莲果、田鸡、鹅相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、保护胃肠等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 棒棒糖蛋糕热量1191 千卡
- 脂肪108.21 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物136.32 克
- 钠182.7 毫克
- 钙111 毫克
- 铁3.15 毫克
- 钾182 毫克