香煎鸡胸肉佐石榴汁的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、补精、调月经等功效；可与冬瓜、板栗、松子搭配；与芥末酱、鲤鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、帮助消化、降血脂等功效；可与生姜、冰糖搭配；与大花蟹、梭子蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有滋补、温补等功效；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有保湿、美容丰胸、滋补等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、预防心脑血管疾病、解诸毒等功效；可与马齿苋、五花肉、玉米面搭配；与鸡肉、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；