| 花旗参炖鸽子-电饭煲炖品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | 23.9克 | 13克 |
| 花旗参 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 9.90克 | 0.30克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 556克 | 花旗参炖鸽子-电饭煲炖品热量/卡路里907千卡 | |||
 热量907千卡，相当于冰上曲棍球113分钟消耗的热量...480 | |||||
花旗参炖鸽子-电饭煲炖品的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸽子（半只）、花旗参（10克）、大枣（4粒）、姜（3片）
1/2. 鸽子剁成大块，焯水捞出。全部食材倒进电饭锅内胆，加清水至水位线，选炖品程序（或煲汤程序）预约，或直接开始。
2/2. 两小时后完成～
食材功效信息
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有壮体补肾、利小便、补肝肾等功效；可与玉米搭配；
花旗参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、静心凝神、老年痴呆等功效；可与猪骨搭配；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强肌力、健胃补脑、养颜等功效；可与南瓜、核桃、白菜搭配；与牛奶、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、温肺止咳、促消化等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花旗参炖鸽子-电饭煲炖品热量907 千卡
- 脂肪14.1 克
- 蛋白质36.3 克
- 碳水化合物96.13 克
- 钠74.9 毫克
- 钙65 毫克
- 铁7.79 毫克
- 钾801 毫克