| 最近很火的点心蔓越莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 622千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 320克 | 最近很火的点心蔓越莓热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于坐车1507分钟消耗的热量...60 | |||||
最近很火的点心蔓越莓的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低粉（250克）、黄油（70克）、鸡蛋（1个）、蔓越莓（20克）、糖粉（30克）
1/3. 取出黄油常温下融化，加入鸡蛋、糖，切碎的蔓越莓搅拌均匀后再加入低粉，揉成一个光滑的面团。
2/3. 用手搓成一个直径近5公分的长条，裹上保鲜膜放入冰箱冷冻40分钟，取出后切成厚1厘米的圆片。
3/3. 烤箱预热，烤盘中放入油纸将切好的蔓越莓依次摆好，烤15～20分钟即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
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营养信息
- 最近很火的点心蔓越莓热量1507 千卡
- 脂肪99.4 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠40.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克