| 婴儿磨牙饼干-米粉阿拉棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 110克 | 婴儿磨牙饼干-米粉阿拉棒热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于摔跤65分钟消耗的热量...360 | |||||
婴儿磨牙饼干-米粉阿拉棒的做法共4个步骤
食材主料/辅料
亨氏米粉（20克）、白开水（100毫升）、低筋面粉（110克）、黄油（10克）、白砂糖（20克）、糖水（适量）、诺优能奶粉（5克）
1/4. 20克米粉加100毫升热水调成糊状。
2/4. 把低筋面粉，黄油，汤加入米粉糊里，活成面团。
3/4. 面团擀成长方形面片，切成条，两端扭扭。
4/4. 烤箱180度预热五分钟，170度烤二十分钟取出晾凉即成。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 婴儿磨牙饼干-米粉阿拉棒热量389 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克