| 快手菜-可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 快手菜-可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于跆拳道94分钟消耗的热量...600 | |||||
快手菜-可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（15个）、大葱（1/3根）、姜（20克）、大蒜（1/2头）、味极鲜（50毫升）、鸡精（2克）、盐（少许）、可乐（250毫升）、料酒（15毫升）、香葱（1根）、食用油（30毫升）
1/7. 翅中清洗干净。
2/7. 葱姜蒜洗净切好备用。
3/7. 鸡翅划开两刀，加入一半葱姜，味极鲜30ml，1g盐抓匀，腌制20分钟。
4/7. 热锅，倒入30ml食用油，放入葱姜爆香，放入鸡翅，翻炒至鸡翅两面金黄。
5/7. 加入姜蒜，翻炒一分钟后倒入可乐250ml，味极鲜20ml，盐和鸡精，翻炒至收汁。此时，将香葱切成末备用。
6/7. 摆盘，撒上香葱末，完成～
7/7. 我这个方子不容易糊锅，而且鸡翅很嫩。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、提高免疫力、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 快手菜-可乐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克