| 五花肉焖干罗卜片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 五花肉焖干罗卜片热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于板球361分钟消耗的热量...300 | |||||
五花肉焖干罗卜片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（一斤）、干罗卜片（适量）、黄豆酱（一汤匙）、生姜（一块）、蒜头（两瓣）
1/1. 五花肉切块，下锅煸出油，再加入蒜姜爆香，这时加入黄豆酱煸出香昧，移到沙锅，加入泡好的罗卜片、生抽（爱吃辣的可以加入七八个小尖椒）、水，盖上盖大火烧开小火炖至汁稠关火放入香葱拌匀使可开动。焖的时候要翻动几次，沙锅很吃水所以水要一次性放够。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肌肤、利二便等功效；可与南瓜、萝卜、白菜搭配；与甘草、香菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉焖干罗卜片热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克