| 煎五花肉卷酸菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酸菜 | 克 | 37千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 262克 | 煎五花肉卷酸菜热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡，相当于潜泳2分钟消耗的热量...900 | |||||
煎五花肉卷酸菜的做法共5个步骤
食材主料/辅料
五花肉片（适量）、酸菜（适量）、盐（适量）、味素（适量）、十三香（适量）、胡椒粉（适量）
1/5. 酸菜洗净，水撰净，放盐，黑胡椒粉，味素，十三香腌制！
2/5. 我买的是五花肉片，切成两块，
3/5. 如图了，我第一次做，卷的比较少
4/5. 锅底刷一层油放锅里煎！
5/5. 出锅！看着就更少了！
食材功效信息
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、提高免疫力、促消化等功效；可与土番鸭、鸭胸脯肉、酱鸭搭配；与青梅、柿子饼、柿饼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 煎五花肉卷酸菜热量37 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物2.4 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克