黑椒排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润肌肤、补肾气等功效；可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配；与田螺、黄豆、香菜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、帮助消化、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、促消化、改善肝功能等功效；可与玉米面、马齿苋、生菜搭配；与大葱、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降血压等功效；可与肩部牛肉、卤牛肉、牛肉松搭配；与苦细叶生菜、大枣、冬枣相克，同食可能会引起不适；