| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 522克 | 烤鸡翅热量/卡路里967千卡 | |||
 热量967千卡，相当于登山机144分钟消耗的热量...402 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、姜（适量）、酱油（适量）、老抽（适量）、白糖（一小勺）、麻油（适量）、大蒜粉（适量）、醋（适量）、酒（适量）、八角（适量）
1/5. 洗干净鸡翅,加上所有的辅料,等半个小时以上??
2/5. 全家福:-)
3/5. 将鸡翅放进提前预热好的烤箱,350of烤十五分种,翻面在烤五分钟
4/5. 成品????
5/5. 吃后再来减肥!
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、助阳、增进血行等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量967 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠65.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾500 毫克