| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于睡觉250分钟消耗的热量...54 | |||||
酸辣土豆丝的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆（三个）、盐，味精，醋，菜籽油（适量）、二荆条红辣椒（3个）、小葱（少量）
1/5. 土豆去皮，（土豆选圆一点的，比较好切丝）
2/5. 先切薄片，再切丝，完后放入菜篮，用水冲一下（做的时候不会粘在一起）
3/5. 辣椒，葱花切成小段备用
4/5. 热锅1分钟，放油，冒烟后放入辣椒，炒一会儿放入土豆丝，土豆丝炒熟后加入盐，味精，少量醋，翻炒一分钟，关火，撒入葱花，起锅入盘
5/5. 美味的酸辣土豆丝出炉啦
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、宽肠通便、降糖降脂等功效；可与豇豆、黄瓜、牛里脊搭配；与樱桃番茄、柿子、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克