| 猪肉萝卜粉条陷大包包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 5080千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 粉条 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 1100克 | 猪肉萝卜粉条陷大包包热量/卡路里5419千卡 | |||
 热量5419千卡，相当于宗教舞1084分钟消耗的热量...300 | |||||
猪肉萝卜粉条陷大包包的做法共6个步骤
食材主料/辅料
五花肉（1000克）、红皮萝卜（1500克）、粉条（100克）、发面（一团）、木耳（适量）、葱姜盐酱油（适量）
1/6. 面粉加入酵母粉温水活成软硬适度的面团
2/6. 萝卜擦丝，粉条，木耳温水泡好，我用的超炒过的猪肉自己剁碎，手上油忽忽的没拍肉
3/6. 粉条，木耳，萝卜丝热水过下，挤出水分，分别切碎混合几种材料，盐酱油葱姜调味，上图调好的陷，家里人多弄了一大盆
4/6. 擀面皮包陷
5/6. 包好的成品
6/6. 上锅蒸二十多分钟，哈哈之后开吃，吃的就不上照片了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋阴、补肾养血等功效；可与茄子、丝瓜、南瓜搭配；与百合、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有增强免疫力、补虚乏、强肾阳等功效；
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营养信息
- 猪肉萝卜粉条陷大包包热量5419 千卡
- 脂肪52.43 克
- 蛋白质9.77 克
- 碳水化合物84.2 克
- 钠90.6 毫克
- 钙57 毫克
- 铁5.67 毫克
- 钾209 毫克