| 佛手奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 126克 | 佛手奶茶热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于高抬腿11分钟消耗的热量...480 | |||||
佛手奶茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
佛手（1-2片）、红茶（3/1袋）、牛奶（250毫升）、白砂糖（1-2勺）
1/6. 在杯中倒入1/3袋红茶
2/6. 用开水冲到杯子的一半
3/6. 加入佛手
4/6. 倒入适当的牛奶
5/6. 加入糖
6/6. 完成
食材功效信息
佛手具有疏肝止哎、理气和中等功效；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗癌、养胃、养胃护胃等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与黑豆、甘蔗、蜂蜜搭配；与巧克力、钙粉、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 佛手奶茶热量89 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质33.51 克
- 碳水化合物62.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙639 毫克
- 铁28.13 毫克
- 钾2043 毫克