| 手工棒棒糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 283克 | 手工棒棒糖蛋糕热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡，相当于速度滑冰54分钟消耗的热量...900 | |||||
手工棒棒糖蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（90克）、黄油（30克）、牛奶（80克）、抹茶粉（5克）、白糖粉（30克）、泡打粉（5毫升）、小苏打（1.25毫升）、鸡蛋（40克）、盐（1克）、辅料：黑巧克力（100克）、白巧克力（150克）
1/10. 先做蛋糕体，将牛奶倒入锅中加入融化的黄油，放入鸡蛋，搅拌均匀
2/10. 倒入糖搅拌均匀
3/10. 筛入低筋粉 抹茶粉 泡打粉 小苏打 盐，搅拌均匀
4/10. 将倒好的面糊倒入模具中
5/10. 盖上盖子，放入烤箱中 上下火180度20分钟左右
6/10. 烤完后 放凉，再开盖子
7/10. 融化一些巧克力，在棒子一头沾一点插入蛋糕中
8/10. 将蛋糕放入巧克力中轻轻转转裹上一层
9/10. 插在泡沫上放干，如果觉得巧克力层较透可以再裹一层
10/10. 最后画些小鬼 蜘蛛的图案就好啦 顺便做了几个带糖珠的 也不错吧^_^（要滚糖珠的话还要在头上先沾点融化的巧克力）
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、预防便秘等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与枣、雪莲果、西兰花相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容护肤、醒脑提神、抗辐射等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
白糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 手工棒棒糖蛋糕热量813 千卡
- 脂肪114.61 克
- 蛋白质36.67 克
- 碳水化合物232.29 克
- 钠37613.5 毫克
- 钙412 毫克
- 铁5.14 毫克
- 钾298 毫克