| 奶香梳打饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 394克 | 奶香梳打饼热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡，相当于思考1985分钟消耗的热量...60 | |||||
奶香梳打饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（20克）、低粉（100克）、牛奶（50毫升）、淡奶油（10毫升）、食盐（2.5克）、酵母（3克）、食用小苏打（0.5）
1/4. 混合以上所有材料，揉成面团
2/4. 保鲜膜发酵15分钟
3/4. 捍成薄片，厚度不超过2毫米，切片
4/4. 烤箱预热，180度烤8分钟左右，冷却，密封盒装好
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治疗便秘、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与红枣、巧克力、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 奶香梳打饼热量1985 千卡
- 脂肪199.6 克
- 蛋白质18.31 克
- 碳水化合物84.3 克
- 钠345.5 毫克
- 钙310 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾374 毫克