| 红豆汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 658千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 200克 | 红豆汤热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于念书449分钟消耗的热量...88 | |||||
红豆汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红豆（200克）、红枣（适量）、冰糖（适量）
1/5. 红豆洗净
2/5. 倒入锅里
3/5. 放几颗红枣
4/5. 加水，放电饭煲上煮
5/5. 等水沸腾了，加冰糖，再焖2、3个小时即可
食材功效信息
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有健美减肥、律律液、止吐等功效；可与糯米、薏米、粳米搭配；与羊肚、猪肉、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红豆汤热量658 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物62.9 克
- 钠5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾1254 毫克