| 下饭菜必备-酱汁辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 65克 | 下饭菜必备-酱汁辣椒热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于骑独轮车28分钟消耗的热量...300 | |||||
下饭菜必备-酱汁辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
菜椒（青椒也行）（适量）、红椒（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、白胡椒粉（适量）
1/1. 锅中倒入油，将辣椒放入锅中煎至两面金黄色，倒入姜蒜翻炒，再加入酱油淹过辣椒，加入鸡精，胡椒粉，翻炒。OK，美食出锅咯！（亲，别忘了将酱汁一起装盘哦！）
食材功效信息
红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、挡辐射、降血糖等功效；可与羊肉、北极虾、花菜搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 下饭菜必备-酱汁辣椒热量138 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质15 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠4 毫克
- 钙12 毫克
- 铁6 毫克
- 钾1085 毫克