| 糯米椰蓉小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 433千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 120克 | 糯米椰蓉小蛋糕热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于木管乐器216分钟消耗的热量...120 | |||||
糯米椰蓉小蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（120克）、全蛋（3个）、白糖（40克）、无铝泡打粉（3克）、椰汁（40毫升）、玉米油（40毫升）、椰蓉（30克）、椰丝（表面装饰）
1/7. 全蛋加糖开打！
2/7. 打到落下的蛋液纹路不会立马消失就成了
3/7. 筛入糯米粉泡打粉
4/7. 翻版均匀，加入椰蓉拌匀
5/7. 椰汁和油混合拌匀，取一半的面煳倒入牛奶和油混合翻拌均匀，然后再倒入面糊盆里混合匀，装入纸杯八分满，中型纸杯，7个左右，表面装饰椰丝。
175度30分钟
6/7. 成品
7/7. 成品
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补血、健脾暖胃等功效；可与葡萄、香瓜、枣搭配；与鸡翅、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米椰蓉小蛋糕热量433 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克