| 番茄酱焅大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 15千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 15克 | 番茄酱焅大虾热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡，相当于高抬腿2分钟消耗的热量...480 | |||||
番茄酱焅大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
渤海大对虾（6只）、番茄酱（15克）、葱（适量）、味极鲜、料酒、醋、糖（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 大虾去肠子，用少许盐腌制10分钟。
2/7. 锅内加比平时炒菜稍多一点的油，将大虾放入锅内煎，煎出虾油。
3/7. 煎完虾的油放入葱姜蒜番茄酱翻炒30秒。
4/7. 放入大虾。
5/7. 加入味极鲜、醋、糖、料酒。
6/7. 加入适量的水，大火烧开，转小火，约5分钟。
7/7. 出锅装盘。
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛雀斑、生津止渴、增强免疫力等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
