| 第一次做烤箱版〞牛屎包〞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 第一次做烤箱版〞牛屎包〞热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于冲浪407分钟消耗的热量...108 | |||||
第一次做烤箱版〞牛屎包〞的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（4只）、白糖（5勺（中勺））、牛奶（一点点）、泡打粉（5毛钱一包的，放4分之1）、水（适当添加）
1/5. 准备好材料
2/5. 把鸡蛋打匀，泡打粉放到面粉里，然后倒入打好的鸡蛋，添加适量的水，搅拌匀，猜匀
3/5. 等大概1个小时左右，它会膨胀发起，然后你就捏成形状，摆在烤盘里，摆的时候刷一层蛋黄液
4/5. 预热烤箱，然后180度烤15分钟后，取出又翻过另一面刷层蛋黄液（我所做的是全都刷过匀的）又继续烤15分钟即可。
5/5. 好喽，烤好装在盘子里
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 第一次做烤箱版〞牛屎包〞热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克