| 无添加剂黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 无添加剂黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于打篮球51分钟消耗的热量...480 | |||||
无添加剂黄桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄桃（2个）、冰糖（适量）
1/8. 挑2个黄桃削皮。
2/8. 切片，黄桃稍硬，先在黄桃上面切条，然后一片片切下，很方便。
3/8. 放水适量冰糖。
4/8. 加入清水，喜欢喝汤汁的可多加点水
5/8. 上锅开蒸
6/8. 上汽大约蒸15分钟
7/8. 出炉了，口感好不错喔。冰镇一下口味更佳
8/8. 宝贝吃得很开心！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、通便、降血脂等功效；
