| 牛奶小煎饼和奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 牛奶小煎饼和奶茶热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打扫261分钟消耗的热量...228 | |||||
牛奶小煎饼和奶茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、牛奶（适量）、红枣（两颗）、白糖（适量）、红茶（适量）、玉米油（适量）
1/8. 面粉，白糖，红枣加入碗中，吃多少放多少。
2/8. 牛奶和面，边放牛奶边搅拌～
3/8. 揉成一个小奶球～
4/8. 揉成条状，卷曲～
5/8. 小伙慢慢煎，看起来会有点像玫瑰～
6/8. 出锅～牛奶的香甜，吃起来也有层次感噢～
7/8. 红茶煮奶～
8/8. 散发着茶香奶香的小奶茶～冰箱冷藏风味更佳哦～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益精气、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶小煎饼和奶茶热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克