| 白糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 522千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 150克 | 白糖糕热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于改建房屋95分钟消耗的热量...330 | |||||
白糖糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
米粉（150克）、干酵母（3克）、水（160毫升）、白砂糖（40克）、黑芝麻（适量）
1/6. 将米粉、酵母、水和糖混合拌匀。
2/6. 加盖保鲜膜放温暖处发酵1-1.5小时。
3/6. 花形模具内壁刷上一层油，把米糊倒进去，每个模具倒八分满。撒上芝麻。
4/6. 水烧开，上锅大火蒸十分钟左右。
5/6. 冷却脱模即可食用。
6/6. 香甜可口哦！
食材功效信息
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、暖胃、益气等功效；
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营养信息
- 白糖糕热量522 千卡
- 脂肪2.5 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠52.2 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾19 毫克