| 红豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 总量 | 50克 | 红豆饼热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于潜泳11分钟消耗的热量...900 | |||||
红豆饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
红豆（50克）、白糖（200克）
1/1. 红豆泡5个小时，搅烂后过滤，去皮留豆沙，入炒锅中加糖鄱炒，稍后加少量玉米油炒至七八成干，凉凉后放入模具压成型后食用。
食材功效信息
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、解酒、抗癌等功效；可与黑米、粳米、鲤鱼搭配；与盐、冬瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红豆饼热量165 千卡
- 脂肪0.53 克
- 蛋白质19.87 克
- 碳水化合物62.9 克
- 钠5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁4.98 毫克
- 钾1254 毫克