| 玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 300克 | 玛格丽特饼干热量/卡路里1588千卡 | |||
 热量1588千卡，相当于华尔兹舞529分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（100克）、玉米淀粉（100克）、黄油（100克）、糖粉（30克）、盐（1克）、熟蛋黄（2个）
1/5. 黄油室温软化，加入盐、糖粉一起打发，注意：打发前先搅拌一下，以免糖粉扑出！
2/5. 熟蛋黄过筛加入黄油中，搅拌均匀！
3/5. 加入玉米淀粉和低粉，搅拌均匀，用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏20分钟。
4/5. 拿出面团，用手揉成小球型，用食指按压出自然开裂的纹路，这些材料大概做40块饼干！
5/5. 烤箱预热，175度，20-25分钟！边缘微微变色即可！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、润肠通便、补中和血等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
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营养信息
- 玛格丽特饼干热量1588 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物165 克
- 钠46.6 毫克
- 钙53 毫克
- 铁4.8 毫克
- 钾47 毫克