| 葱韭饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 598克 | 葱韭饼热量/卡路里1087千卡 | |||
 热量1087千卡，相当于烤面包272分钟消耗的热量...240 | |||||
葱韭饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
洋葱（半个）、韭菜（几根）、面粉（半斤）、黑胡椒（适量）、鸡蛋（l个）、盐（适量）
1/1. 洋葱和韭菜切碎，和鸡蛋打入面粉内，加水和均，再加入盐和黑胡椒调味，
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、治疗高血压、补钙等功效；可与大蒜、苹果、玉米搭配；与皮皮虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、行气理血、温中行气等功效；可与豆腐、北极虾、牡蛎搭配；与牛奶、虾皮、菠菜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱韭饼热量1087 千卡
- 脂肪2.41 克
- 蛋白质14.489999 克
- 碳水化合物75.39 克
- 钠340 毫克
- 钙125 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾637 毫克