| 可乐翅根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 357克 | 可乐翅根热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡，相当于弹吉他76分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐翅根的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅根（适量）、可乐（适量）、葱（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、姜（适量）
1/5. 把翅根用水焯一下(我买的是冰冻的，新鲜的不用焯水)
2/5. 锅里放油，油热加鸡翅，小火煸炒至发黄，加入盐、葱姜煸炒一下下，再加入酱油，翻炒均匀上色。
3/5. 倒入可乐，要淹没翅根。
4/5. 小火慢炖，大火收汁。汁收好加入鸡精葱碎即可。
5/5. 酱油放多了，有点发黑。呵呵。。。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、抗癌等功效；可与背部牛肉、牛霖、牛腱子肉搭配；与苦细叶生菜、冬枣、素肚相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、止血等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、开胃、提鲜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐翅根热量151 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质14.4 克
- 碳水化合物60.38 克
- 钠10049 毫克
- 钙83 毫克
- 铁3.02 毫克
- 钾153 毫克