| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 黄椒 | 克 | 9千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 651克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1011千卡 | |||
 热量1011千卡，相当于擦洗地板266分钟消耗的热量...228 | |||||
可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、洋葱（适量）、黄椒（适量）、姜（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、料酒（适量）、十三香（适量）、蚝油（适量）、柠檬（适量）、大葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 将鸡翅洗净，用各种调料以及料酒，柠檬葱姜蒜腌制一个小时左右。
2/4. 腌制好的鸡翅
3/4. 用葱姜蒜爆锅，炒出香味，鸡翅放入锅中煎至金黄。
4/4. 将煎鸡翅的油倒出来，可乐倒入锅中，小火炖一会。黄椒，洋葱等在快出锅时放入锅中一起炖，作为配菜使用。在锅内汁快炖干时关火。ok啦
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、延缓衰老、预防高血压等功效；可与牛肉、苹果、排骨搭配；与皮皮虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
黄椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、温中止呕、驱寒等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 可乐鸡翅热量1011 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物29.64 克
- 钠102.7 毫克
- 钙72 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾788 毫克