| 巧克力热饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜奶 | 克 | 68千卡 | 57千卡 | 2.9克 | 3.1克 |
| 巧克力 | 克 | 471千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 361克 | 巧克力热饮热量/卡路里1945千卡 | |||
 热量1945千卡，相当于洗车648分钟消耗的热量...180 | |||||
巧克力热饮的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜奶（250毫升）、巧克力（80克）、淡奶油（10毫升）、巧克力粉（少许）
1/4. 牛奶放入奶锅，用电磁炉加热
2/4. 巧克力切碎，放入奶中，小火慢慢搅拌，直到巧克力全部融化
3/4. 杯中倒入10ml淡奶油，将融化好的巧克力倒入杯中，搅拌均匀
4/4. 挤上发泡奶油，撒上巧克力粉做装饰，完成
食材功效信息
鲜奶的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、增强免疫力、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 巧克力热饮热量1945 千卡
- 脂肪140.2 克
- 蛋白质7.9 克
- 碳水化合物58.5 克
- 钠379.8 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾480 毫克