淡奶油芝士培根吐司的热量和减肥功效

1/12. 将液体材料，牛奶、淡奶油及鸡蛋液倒入面包桶中。

2/12. 将称量好的盐、糖，分别倒在面包桶的各一侧。将面包粉轻轻筛入面包桶中，在粉上戳个坑，将酵母“埋”入面粉中。

3/12. 将装料后的面包桶放入面包机主机内，顺时针旋转锁定，设定菜单“和面”，按启动键开始程序。

4/12. 黄油提前取出室温软化备用，和面至面团面筋扩展，表皮光滑后将黄油倒入。

5/12. 继续2-3个“和面”程序，将面团揉至完全阶段，可以拉出薄且坚实的膜，破洞边缘光滑。

6/12. 选择“低温发酵/米酒”模式，将面团基础发酵至2-2.5倍大。

7/12. 将发酵好的面团取出排气，均分为3份滚圆，放置室温覆膜松驰15分钟左右。

8/12. 准备好整形包馅的材料：长条培根3片，芝士片6片，椒盐南瓜籽20g

9/12. 将松驰后的面团再次排气后进行整形：擀成长舌状，将长条培根铺在面片上，再将芝士片间隔一定距离铺在培根上，撒上椒盐南瓜仔，再将面片包馅卷起来。

10/12. 依此做法制成三个包馅面卷，将面包桶中的搅拌刀取出，把三个面卷排入面包桶中。

11/12. 面包桶放入面包机主机内，顺时针旋转锁定，再次选择“低温发酵/米酒”模式，将面团二次发酵至面包桶八分满，撒上剩余南瓜籽饰面。