| 泰式咖哩虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 487克 | 泰式咖哩虾热量/卡路里407千卡 | |||
 热量407千卡，相当于网球58分钟消耗的热量...420 | |||||
泰式咖哩虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、洋葱（半个）、咖喱膏（半包）、椰汁（半罐）
1/1. 先把虾水里焯一下，洋葱油里煸一下，盛起。一勺油，放入咖哩，加200g椰桨，大火炒，放入虾和洋葱，再放入100g椰浆，放2勺糖，熬到差不多，放点小粉勾欠。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、提高性功能、增强性欲等功效；可与豆苗、辣椒、火龙果搭配；与山药、樱桃番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、祛痰利尿等功效；可与羊肉、牛肉、苦瓜搭配；与小龙虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 泰式咖哩虾热量407 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物12.14 克
- 钠169.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁1.71 毫克
- 钾361 毫克