| 原味蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 370克 | 原味蛋糕热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡，相当于跑步127分钟消耗的热量...480 | |||||
原味蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5个）、白砂糖（适量）、食用油（适量）、醋（一点）、牛奶（12勺）
1/3. 把蛋清和蛋黄分开，蛋黄放一旁，蛋清打到如奶油一般。
2/3. 弄蛋黄
3/3. 合起来
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、健脑益智等功效；可与圆生菜、桂圆肉、干贝搭配；与消炎片、鹅、糖精相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、调味、抗菌抑菌等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、血管硬化、高脂血症等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、杀虫、促进消化等功效；可与大蒜、绿豆芽、黄瓜搭配；与猪骨汤、羊骨、芹菜相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与菠萝、番茄酱、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 原味蛋糕热量1016 千卡
- 脂肪112.91 克
- 蛋白质19.47 克
- 碳水化合物106.72 克
- 钠36674.1 毫克
- 钙889 毫克
- 铁27.78 毫克
- 钾444 毫克