| 无人可抗拒的啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 啤酒 | 克 | 111千卡 | 43千卡 | 0.46克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 899克 | 无人可抗拒的啤酒鸡翅热量/卡路里1755千卡 | |||
 热量1755千卡，相当于高尔夫球351分钟消耗的热量...300 | |||||
无人可抗拒的啤酒鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、大蒜（10个）、啤酒（1罐（500）克）、盐（3克）、生抽（几滴）、食用油（少许）
1/5. 锅中加少许油，烧热后，将去过皮洗干净的蒜放入锅中，小火慢慢翻炒
2/5. 等蒜炒至两面变金黄色，并闻到蒜香味时倒入鸡翅一起翻炒
3/5. 中火慢慢翻炒至两面金黄色
4/5. 倒入啤酒（酒量已沫过鸡翅为准），盖上锅盖，小火慢慢煮5分钟左右，加入盐再继续慢慢煮，待汤汁收得差不多时，滴入生抽翻炒均匀即可出锅。
5/5. 成品图
食材功效信息
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、预防感冒、清肠道等功效；可与五花肉、马齿苋、醋搭配；与鸡翅、鸭肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
啤酒的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、帮助消化等功效；与蛏子、胡萝卜、扇贝相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、清理胃水、消毒等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、降血压等功效；
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营养信息
- 无人可抗拒的啤酒鸡翅热量1755 千卡
- 脂肪112 克
- 蛋白质29.16 克
- 碳水化合物48.45 克
- 钠10106.4 毫克
- 钙110 毫克
- 铁5.02 毫克
- 钾544 毫克