| 低糖低脂松露巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 低糖低脂松露巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于打桌球224分钟消耗的热量...150 | |||||
低糖低脂松露巧克力的做法共1个步骤
食材主料/辅料
巧克力（1/2杯）、杏仁黄油（1汤匙）、希腊酸奶（1/4杯）、无糖可可粉（1/3杯）
1/1. 用微波炉把巧克力融化
2、趁着巧克力温热的时候拌入杏仁黄油
3、加入希腊酸奶，拌匀，放入冰箱冷藏约15分钟
4、用汤匙把巧克力做成球的形状，裹上无糖可可粉，就可以开吃啦
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促进消化、预防高血压、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 低糖低脂松露巧克力热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克