| 胡萝卜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 445克 | 胡萝卜饼热量/卡路里1130千卡 | |||
 热量1130千卡，相当于马路散步565分钟消耗的热量...120 | |||||
胡萝卜饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、水（适量）
1/1. 胡萝卜切丁炒熟盛出，加入面粉、鸡蛋、水混合成粘稠状，锅热下油，然后混合好的倒入锅内摊好，两面金黄就可以了，然后切成一块一块。
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、胃肠蠕动、下气等功效；可与香菜、鳕鱼、菠菜搭配；与苹果、醋、白酒相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、美容护肤、健脑益智等功效；可与百合、桂圆、明虾搭配；与兔肉、菠萝、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜饼热量1130 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质24.86 克
- 碳水化合物72.02 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克